Не принимайте ванну на голодный желудок или после плотного обеда; откажитесь от процедуры, если у вас температура; перед погружением снимите украшения, особенно если ванна - с ароматическими маслами.

Ароматические свечи рядом с ванной улучшают эффект процедуры. Вы также можете выпить чашечку потогонного чая, перед принятием ванны, или уже находясь в ней.

Если вам противопоказаны ванны, попробуйте принять душ с солью. Для этого нужно положить соль в мешочек из ткани и обвязать его вокруг лейки для душа так, чтобы вода проходила сквозь него.